ദിവസം 9,000 സ്റ്റെപ് നടക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത 50% കുറയ്ക്കാമെന്ന് പഠനം
ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം ആവശ്യമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ എത്രപേർ ശാരീരീകാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ട്? ആഴ്ചയിൽ 15...
Showing posts with label Heart. Show all posts
Showing posts with label Heart. Show all posts
മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തിയുടെ കാരണങ്ങള്‍ ഇവ; കുറയ്‌ക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട 10 കാര്യങ്ങള്‍
അമിതമായ അളവില്‍ മധുരം കഴിക്കുന്നത്‌ പ്രമേഹം മാത്രമല്ല വരുത്തി വയ്‌ക്കുക. അമിതവണ്ണം, ഫാറ്റി ലിവര്‍, ഉയര്‍ന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്‌ തോത്‌, ഇന്‍സുലിന്...
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
